一、线路安排
二、注意事项1.爬山前,应先做好热身运动。2.出发时,要穿戴合适的衣服和鞋子,并准备充足的水和食物,以免因体力不支而中途退场。3.尽量选择步行或者自行车等交通工具上山,这样可以节省体力。4.登山过程中要注意安全,不能在陡峭的石头上停留休息。5.山间的溪流是天然的清洁剂,但同时也是很危险的地方,千万不要贸然下水游泳。6.雨季容易发生洪水,要特别小心。7.如果有需要的话,可以随身携带手电筒,以便于夜晚活动。8.夏日炎炎,记得防晒哦!9.最后提醒大家:爬山虽好玩,但还是要保证健康第一位哟~